Гормональный дисбаланс безусловно может быть причиной лишнего веса. Разберемся, как эти вещи связаны.
⠀
🔹Недостаток гормонов может вызывать замедление метаболизма, вызывая увеличение веса. К ним относятся гормоны, вырабатываемые щитовидной железой: тироксин и трийодтиронин.
🔹При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) нарушается баланс репродуктивных гормонов эстрогена и тестостерона. В результате развивается абдоминальное ожирение.
🔹При диабете 2 типа не воспринимается гормон инсулин. Организм находится в постоянном «голоде» и старается накопить побольше глюкозы и жира.
🔹При переходном периоде к менопаузе, в период полового созревания происходит колебание гормонов, в первую очередь эстрогена, что вызывает увеличение веса.
🔹Некоторые гормоны способны разжигать чувство аппетита. Тут можно вспомнить известный гормон стресса кортизол. Когда уровень кортизола долго остается повышенным, организм продолжает накапливать жир, что приводит к непреднамеренному увеличению веса.
🔹При недостатке сна повышается уровень гормона грелина, что приводит к потреблению большего количества пищи и накоплению жира, и понижается уровень гормона лептина, в результате чего снижается чувство сытости.
⠀
☝️Если вы заметили быстрый набор веса, и он не связан с недостатком сна, стрессом, перееданием, отсутствием физической активности, следует обратиться к эндокринологу.
⠀
17
Май
Май